Donošenje odluka: Kako donijeti pravu odluku?

Kako donijeti pravu odluku može biti teško, ali postoje određeni koraci koje možemo poduzeti da bismo se osigurali da je to što odlučimo ispravno. Donošenje odluka je proces koji je neizbježan u svakodnevnom životu. 

Nema osobe koja se nikada u životu nije našla pred zidom velike odluke, koja je promijenila njezin život. Upravo zbog toga, što ljudi ne znaju i ne mogu znati, ishod niti jedne odluke, događa se strah i nesigurnost pri njezinom donošenju.

Donošenje odluka i proces odlučivanja

Svaki put kada se suočite s više mogućih načina djelovanja na razrješavanje nekog stanja, morat ćete donijeti odluku. Odluka će često imati znatne posljedice, pa će od presudne važnosti biti biranje na temelju dobrih informacija. Da bismo pronašli najbolje rješenje potrebno je donijeti odluku.

Znati kako donijeti dobre odluke – poput toga što obući na razgovor za posao ili kako uložiti svoj novac – mogao bi biti ključ za najbolji život. A mogućnost pravodobnog donošenja tih odluka i osjećaj sigurnosti u svoje vještine donošenja odluka mogli bi vam uštedjeti puno vremena i gnjavaže. Srećom, svatko može poduzeti korake kako bi postao bolji donositelj odluka.

Kada težite ciljevima da vodite ispunjeniji i kvalitetniji život, osobni rast je neizbježan. Rast često znači da se morate mijenjati i stjecati nove vještine dok upoznajete novi i nepoznat teritorij. Također može zahtijevati od vas da donosite odluke i odluke za koje osjećate da niste dovoljno spremni.

Može vam se činiti čudnim za shvatiti, ali zapravo možete donijeti pravu odluku u bilo kojem ključnom trenutku iako je vaše srce stegnuto od pritiska da odaberete najbolji put kada ste na raskrižju. Kada se upoznate s vašim procesom donošenja odluka i razvijete čvrste temelje na kojima donosite svaku odluku, bit ćete na dobrom putu da svaki put napravite pravi izbor.

Kako donijeti odluku iz prave strane mozga

Mozak je podijeljen u dvije hemisfere, od kojih svaka ima drugačije uloge i sposobnosti te upravlja različitim skupom radnji. Lijeva i desna strana mozga ovisne su jedna o drugoj. Ipak, prema teoriji, kod nekih ljudi dominantna je lijeva strana mozga, dok je kod drugih to desna strana mozga. Vjeruje se da svaka osoba ima dominantnu stranu mozga koja pomaže regulirati misli, postupke, geste i ponašanje.

Lijeva strana mozga obrađuje sve zadatke koji imaju veze s logikom i analitičkim razmišljanjem, dok je desna strana mozga najbolja u ekspresivnom i kreativnom razmišljanju.

Puno ljudi sebe definira i etiketira po modelu „Ja sam logičan tip“ ili „Ja sam 100% intuitivna osoba“, iako je prava istina da svi imamo i koristimo obje strane. Neki ljudi više osnažuju svoj logičan i racionalan um i zbog toga misle da nemaju intuiciju. Ona je samo u ovom slučaju utihnuta jer ju osoba ne prakticira i ne daje joj svoju vjeru i pozornost. 

U balansu života i za ostvarivanje punog potencijala važno je koristiti obje strane. Ako vam je jedna strana slabija, tada nju jačajte. Zapamtite da je važno biti u harmoniji s prirodom, a ona ne podnosi disbalans. Prepoznavanje dominacije jedne strane, već je prilika da onu drugu jačamo i razvijamo na višu razinu. 

Koraci za donošenje odluka

Baš sve što se dogodi u vašem životu i ono lijepo kao i ono što vam predstavlja veliki izazov započinje odlukom. Odluke koje donosite ovoga trenutka oblikovati će vaše osjećaje sada, kao i ono što ćete postati u budućnosti. Zato transformacijska moć odluke pokreće promjenu, mijenja energiju i oblikuje sudbinu.

Kada se osvrnemo unazad, vjerujem da ima nas koji mislimo da bi drugačija odluka u prošlosti učinila naše živote potpuno drugačijim od ovoga danas. Nekima na gore, a nekima na bolje. Zato duboko vjerujem da: »U vašim trenucima odluke oblikuje se vaša sudbina.« Anthony Robbins.

Definiranje cilja prije donošenja odluka

Odluka da učinimo drugačije nego prošli puta pokretač je moćne transformacijske energije koja nas može približiti onome što trebamo postati kako bi postigli ono što želimo imati u vlastitome životu. Zato je poželjno jasno definirati koja ponašanja trebamo mijenjati. Ako jasno ne definiramo mjerilo onoga što moramo promijeniti u svojem životu, lako možemo skliznuti u stara ponašanja, stavove i kvalitetu života koji su daleko ispod onoga što zaslužujemo.

Kada postavimo pravila koja su za naše dobro i proširimo okvire gledanja bez obzira što nam se u životu događa tada možemo oslušnuti svoje vlastite osjećaje i upoznati svoju dobru intuiciju. Pri čemu pozornost treba usmjeriti ne samo na osjećaje vezane uz odluku koju donosimo nego i ono što osjećamo dok tu odluku donosimo. Ego tada pomaže našem samopouzdanju, ali tako dugo dok ne uđemo u egoistično područje u kojem želimo dominirati. Egoistično ponašanje određena je zaštita (ili barem tako mislimo) od različitih strahova i ponovnih povreda. Zato je dobro znati da naše odluke djeluju kao izvor problema ili kao izvor neopisivih radosti i mogućnosti.

Nije važno odakle krećete, važne su odluke koje donosite o tome gdje ste naumili završiti. Vjerujte, u početku nije važno ostvariti neki rezultat, važno je da uviđate mogućnosti i to bez obzira na okolnosti u kojima se sada nalazite. Vaša odluka da se promijenite potiče različite «slučajnosti« kojih u tom trenutku ne morate biti svjesni. Jednostavna spoznaja da znate što je za vaše dobro, gura djelovanje u dobrom smjeru. A ako poduzmete sve da učite usput dok se posvećujete promijeni vlastitog ponašanja, možete stvoriti početni zamah prema ostvarenju onoga što vam je bitno.
Da: »Jedna se osnovna istina odnosi na svaki čin poduzetnosti i stvaranja – onog trenutka kada se pojedinac odlučno posveti nečemu, pokreće se i Providnost.« /J. W. Goethe/; Svatko od nas ima veliku dragocjenost, slobodnu volju i mogućnost izbora.

Donošenje odluka i odlučnost

Možda je najveći problem u tome što živimo stihijski «kud nas vode (naše ponašanje ili loši izbori) nose«. A tako nije moguće pokrenuti Providnost, a niti upoznati silnu energiju promjene koju jasna i čvrsta odluka donosi. Donijeti istinsku odluku znači isključiti sve mogućnosti i posvetiti se ostvarivanju zadanih ciljeva bez popuštanja. Kada uistinu donesete čvrstu odluku da se više nećete ponašati i raditi (pušiti, piti ili konzumirati nešto drugo pogubno za vas), to je to. Gotovo je! Više si čak i ne dozvolite da pomislite na mogućnost ponavljanja.

Ako ste i sami već iskusili slično, znate o čemu govorim. Govorim da nema još jedna čaša, kila kruha ili dim, to ne postoji. Ako možete donijeti jednu odluku i nje se držati, možete svaku. Zato većina nas u takvim situacijama osjeća olakšanje, napokon smo smogli snagu i preskočili ogradu. Zbog toga, nema natrag! Baš ta odlučnost da mijenjamo ono što trebamo promijeniti daje nam novu energiju koja je vjetar u leđa, dok nam spoznaja i jasnoća odluke daje moć da ostvarimo ono što možemo imati.

Kako donosimo odluke?

Puno ljudi donosi odluku temeljem detaljnog i dugotrajnog analiziranja. Najčešće takve odluke budu odgađanja i odustajanja od onoga što je bilo predmet odluke. Kada rasuđujemo prije nego donesemo odluku, naći ćemo 101 razlog zašto postoji rizik, prepreka i nije pravi trenutak. Uslijed takvih pronalazaka, malo je vjerojatno da ćemo se osnažiti donijeti odluku.

Zbog toga je analizu odnosno rasuđivanje, važno uključiti nakon donošenja odluke. Uobičajeno je mišljenje da sve trebamo dobro analizirati prije odluke i da ju moramo odmah sprovesti u djelo. Često imamo određeni period u kojem možemo manevrirati između odluke i djelovanja.

Rasuđivanje je korak koji slijedi nakon, a ne prije donošenja odluke

Kada donosimo odluke, važno je donositi ih iz srca, a tek onda kada je odluka donesena, potražiti odgovor u umu koji je najbolji put da bi tu odluku sproveli. Kada sam donijela odluku o otkazu, dogodilo se to u jednom danu. Znala sam da to više nije moj put. Tek nakon odluke i velikog olakšanja, dala sam si dovoljno vremena da pronađem najbolji put i rješenje za mene. Da sam tada razmišljala gdje ću se nakon otkaza zaposliti i analizirala sve otegotne okolnosti, vjerojatno bi još  i danas sjedila na tom poslu. 

Intuicija je naš GPS. Nepogrešiva je i nikada nas ne vodi na krivi put

Generacije i generacije odgajane su bez ideje o tome što je intuicija i koja je njezina uloga u našim fizičkim životima. Učeni smo da maštanje i intuicija nisu poželjne osobine i da logičan i racionalan um vidi jasnu sliku. Nije ni čudo što ljudi danas žive manje od onoga što bi za sebe htjeli, kada donose odluke upravo iz ovog uma. Taj um ograničen je iskustvima i starim vjerovanjima.

Intuicija je govor unutarnjeg vodstva koje nam pokazuje put. S nama komunicira putem srčane energije. Evo mala vježba koja će vam pomoći da se povežete sa svojim unutarnjim vodstvom, svojom intuicijom:

Zamislite neku veliku odluku koja vam predstoji. Sada zatvorite oči. Stavite ruku na prsa, 5 puta udahnite na nos i izdahnite na usta. Sada postavite pitanje u pogledu svoje odluke i budite otvoreni čuti odgovor. Nekada je odgovor u obliku slova, boje, znaka ili zvuka.

No, kada jednom naučite prepoznavati poruke svog unutarnjeg vodiča, on će vam postati najveći oslonac pri donošenju velikih i važnih odluka.

Nesvjesni sustav za donošenje odluka

Sami moramo moći poštelati vlastiti unutrašnji, nesvjesni sustav donošenja odluka. Vaša podsvijest u velikoj mjeri nadzire sve vaše procjene i odluke u životu. Ako na tom sustavu ne radite redovne servise teško će vas odvesti na mjesto dobro za vas. Taj sustav od vašeg rođenja oblikovali su roditelji i ostalo okruženje, kasnije; učitelji, prijatelji, televizija, danas, društvene mreže itd.

Bez puno vašeg uplitanja formirala su se vaša osnovna uvjerenja i podsvjesne navike, vaše životne vrijednosti, kao i vaši izvori s kojima komunicirate, uobičajena pitanja koja postavljate sebi pa i emocionalna stanja koja doživljavate u nekom trenutku. Nije uvijek jasno što je uzrok i zašto ta skrivena podsvijest u nekim trenucima donosi odluke zbog kojih kasnije žalimo. Ali loše odluke mogu nam opasno narušiti samopouzdanje i sposobnost funkcioniranja.

Zato ako smo razvili takve navike koje nam otežavaju ili onemogućuju učinkovito djelovanje i zbog njih počinjemo sumnjati u same sebe, bilo bi iracionalno tvrditi da bismo se »trebali« i dalje osjećati jednako učinkovito i vrijedno kao što bismo se osjećali da su naše odluke bolje. Jedno je tvrditi kako se ne bismo trebali poistovjećivati s nekim konkretnim ponašanjem, a drugo je tvrditi da ne bi trebala biti nikakva veza između samovrednovanja i ponašanja.

Ipak, teško je sa sigurnošću objasniti što nas točno potiče na loše izbore i zašto u datom trenutku ne odlučimo drugačije. Koji dijelovi naše skrivene podsvijesti u takvim bitnim trenucima ne rade za naše dobro? I baš zbog toga, veliki je izazov krenuti na putovanje kako bismo otkrili tko mi u svojoj nutrini ustvari jesmo i zbog čega zapravo činimo ono što činimo.

Za svaku je pohvalu upoznavanje skrivenih dijelova vlastite podsvijesti kako bi osvijestili da taj sustav možemo nadjačati svjesnim djelovanjem u datom trenutku. Nužan preduvjet za takvo djelovanje je dobro razumijevanje vlastitog ponašanja kako bi se uravnotežili unutar sebe i saznali što nam je važno. Bitno je da naučimo samostalno razmišljati, razvijati vlastite resurse kako bi mogli preuzimati odgovornost za odluke, vrijednosti i postupke koji oblikuju naše živote.

Vjera u sebe i samodovoljnost utemeljena na stvarnosti pomoći će nam da ne dozvolimo da nas zavedu tuđe vrijednosti te da pokušavamo ostvariti ciljeve koji ne odgovaraju onome tko mi ustvari jesmo. Vrijeme u kojem živimo baca nas u žrvanj koji T. George Harris naziva »dobom svjesna odabira«. Odabir između ove ili one religije/stranke ili nijedne, hoćemo li se vjenčati ili ćemo samo živjeti zajedno. Hoćemo li imati djecu, hoćemo li raditi kod nekoga ili kod sebe. Hoćemo li živjeti u gradu ili na selu ili u inozemstvu. Život nam nudi mogućnosti odijevanja, prehrane, automobila, najrazličitijih novih proizvoda bez presedana. A sve to zahtijeva odluku.

Kako donositi bolje odluke?

Da bi donosili bolje odluke, najprije trebamo prestati donositi loše. Međutim, naši su mišići za donošenje odluka omlohavili, a ojačale navike. »Početak navike je poput nevidljivog konca, ali svaki puta kada ponovimo taj čin jačamo tu nit, dodajemo joj još jedno vlakno, sve dok ne postane čvrsto uže i nepovratno nas veže u mislima i djelima.« / O.S. Marden; Navike postaju vjerovanja u iluzije, a život u iluziji nije jeftin. Tek kada pronađemo izmišljotinu u koju želimo vjerovati i maknemo je s puta možemo pronaći ono što je za nas bolje. Što prije vidimo istinu, prije možemo donositi bolje odluke.

Puštanje jednoga, dopušta drugome da se dogodi. Drevni Kinezi su za tu mudrost imali izreku: «Želiš li šalicu toplog čaja, najprije moraš isprazniti ovu koju piješ.« Za takve vlastite transformacije potrebna je iskrenost i vjera u vlastitu intuiciju da zaslužujemo bolje. Što bolje vidimo stvarnost spremniji smo donositi bolje odluke. Naravno da donošenje boljih odluka uključuje da odbacimo loše navike i krenemo u boljem smjeru. To je samo naš posao i za to nam nisu potrebne sugestije sa strane koje nas mogu ponovno skrenuti s našeg odredišta ili postignuća. Sjetila sam se jedne primjedbe Winstona Churchilla: »Ja sam uvijek spreman na učenje, iako ne volim baš uvijek da me drugi podučavaju.«

Donijeti odluku u izazovima

Svi smo u životu imali brojne izazove. Svi smo ih uspješno prebrodili. To je spoznaja koja nam govori da nema te situacije koja je nerješiva i bezizlazna koliko se god u nekom trenutku činilo.

Zamislite najgori mogući scenarij, a onda za njega pronađite rješenje

Da bi se lakše nosili sa svakim mogućim ishodom, zapišite na papir sve što vam padne na pamet. Kao da je scenarij najgori moguć. Sada ga razlomite u manje korake i za svaki od njih pronađite adekvatno rješenje. Na primjer, želite ostaviti trenutni posao, ali vas je strah da se nećete zaposliti. Što je najgore u tome da se ne zaposlite? Imate li talente koje možete iskoristiti da premostite period čekanja posla? Postoji li osoba koja je bila na još bolnijoj točki od vaše ali se pomakla iz mjesta?

Slijedite primjere ljudi koji su prošli teži put i vidjet ćete koliku prednost upravo vi trenutno imate. Povežite se s ljudima. Svatko je jednom bio u teškoj situaciji. Ljudi su voljni pomoći nam samo onda kada ih potražimo. Osobno sam ovome svjedočila i danas znam da sam ja uvijek bila ta, koja je morala napraviti taj ključni prvi korak prema naprijed.

Učite iz lekcija na putu

Ne postoji savršen scenarij kao ni savršen početak, tijek i kraj. Kada ne bi bilo izazova na putu, ne bismo naučili niti jednu novu lekciju. Ne bismo znali koliko smo sposobni i domišljati pronaći rješenje za bilo koji izazov ma koliko god on velik bio. Nekada se situacije čine kao da nam se srušio cijeli svijet na glavu. To se događa jer previše razmišljamo iz emocije straha i zbog toga ne vidimo izlaz. Zamislite da je izazov koji imate, izazov vaše mame. Što biste joj savjetovali? Biste li za nju pronašli najmanje 2 moguća i izgledna rješenja? Po tome znate da ste isto u stanju, učiniti i za sebe. Sve situacije koje se u životu događaju imaju samo jednu zadaću: da nam daju iskustvo iz kojeg ćemo dobiti spoznaju i izrasti na novu razinu svjesnosti. Kada ljudi propuštaju ovu fazu, vrte se u krug i dobivaju neprestano iste rezultate. Što brže učimo iz svojih pogrešaka, manje će ih biti, a kada ih i bude sve ćemo brže kroz njih prolaziti.

Programiran um koji vidi rješenje ne boji se prepreka. On zna da se svaka prepreka dogodi u točnom trenutku kada se trebamo samo malo više protegnuti iz svoje komforne zone da bismo ju preskočili. Niti jedna prepreka ne događa se dok nismo spremni. Zapamtite da je univerzum vrlo pravedan. Kroz prepreke dobivamo prilike da bi upoznali svoj najveći potencijal i sposobnosti. Sigurna sam da ste i vi čuli onu rečenicu: „Ni sam ne znam odakle mi snage u tom trenutku..“ Upravo iz unutarnjeg vodstva i mudrosti s kojom smo na ovaj svijet i došli.

Kako ojačati mišiće za donošenje odluka?

Nema druge nego mijenjati svoje ponašanje i vježbati donošenje više odluka. Konstantno donositi odluke, analizirati rezultate i snositi posljedice koje one stvaraju. Nesumnjivo je da ćete u životu donositi pogrešne odluke, svi to činimo, povremeno. Bitno je da nikada ne miješajte jedan poraz s konačnim porazom. Zato prihvatimo da u budućnosti nećemo uvijek moći donijeti ispravnu odluku. Ono što trebamo je donijeti odluku, promotriti posljedice, naučiti nešto iz njih i koristiti te uvide u vjeri da u budućnosti zaslužujemo bolje i zatim djelovati. Što češće ćete sami donositi odluke, to ćete jasnije uviđati da zaista stječete moć upravljanja svojim životom. Ovladavanje tom vještinom (kao i bilo kojom drugom) može trajati onoliko dugo koliko vi želite da traje, jer »Ili ćemo pronaći put, ili ćemo ga prokrčiti.« /Hanibal/;

I vi i ja znamo da će u našoj budućnosti biti izazova, ali odlučimo li prijeći zidove, možemo se popeti preko njih, možemo ih probiti, možemo ispod njih prokopati tunel ili možemo pronaći vrata. Kada sadašnjost oplemenimo svjesnim trudom i odlučimo da naše živote neće oblikovati »slučajne« okolnosti već naše odluke, u tom trenutku, transformacijska moć može zauvijek promijeniti naš život.

Napominjem da i najmanje odluke i jednostavni postupci dosljedno slijeđeni imaju dalekosežne posljedice. Zapravo, odluka da se usredotočite na ono što je vama bitno kao i ono što učinite u vezi s tim određuju vašu konačnu sudbinu.

»Nije mi poznata činjenica koja pruža više ohrabrenja od nesporne sposobnosti čovjeka da oplemeni svoj život svjesnim trudom.«

Henri David Thoreau

Autor: Višnja Lončarić, životna trenerica & terapeutkinja, NLP majstor

PROČITAJ JOŠ:

Upoznajte podsvijest: Kako promijeniti podsvjesno razmišljanje?

Temeljne životne vrijednosti koje nas određuju

Transcedentalna meditacija: Duboka relaksacija i unutarnji mir

Mindfulness: Vještina za unutarnji mir i svjestan život

Afirmacije: Kako ih pravilno koristiti za pozitivne promjene u životu?