Kako znati što želim? – znati što želite je prvi i najvažniji korak u stvaranju bolje budućnosti. Ljudi često sanjaju o jednome, a zapravo, negdje daleko duboko u sebi, žele nešto sasvim drugo. Da li je to do toga da se ne mogu ohrabriti i sanjati o tome što iskreno žele ili je do toga da nisu ni provjerili sami sa sobom i samo za sebe što je to što zapravo žele? Ali kako donijeti ovu važnu odluku?
Zašto je važno znati što želite?
Razumijevanje vlastitih želja ključno je za postizanje sreće, zadovoljstva i uspjeha. Ako ne znate što stvarno želite, teško ćete postaviti ciljeve i usmjeriti svoje napore prema ostvarenju istih. Bez jasne vizije, vaši potezi mogu biti neodlučni ili možda čak i pogrešni.
Kada imate kristalno jasnu sliku o tome što želite postići, lakše ćete se usredotočiti na svoje ciljeve i biti odlučni u njihovom ostvarivanju. Bit ćete motivirani i usmjereni prema stvaranju života koji odražava vaše prave vrijednosti i želje.
Kako znati što stvarno želim?
“Što ja želim?” – ovo je pitanje koje si velik broj nas postavlja. Pitamo se, kako znati što želimo u životu? Kako znati što je stvarno važno? I kako da to shvatimo?
Na primjer, netko se doslovno bori za promociju i veću plaću, iako u stvarnosti želi potpuno promijeniti djelatnost ili zanimanje. Netko planira s partnerom dijete iako iza toga u stvarnosti stoji osjećaj nepripadanja drugima ili strah od povratka na posao: ako je teško doma s bebom, kako će biti s poslom i bebom? Netko sanja o partneru, no zapravo želi samo prebaciti na nekoga dio svojih problema (financije, svakodnevne obaveze, pritisak obitelji ili društva ili nešto drugo) umjesto da ih riješi sam/sama.
Vrlo je bitno provjeravati svoje želje koliko su iskrene i autentične sa onim što zapravo želimo. Zašto?
Zato što želje moraju odražavati našu samostalnost, naše JA. Inače umjesto željenog zadovoljstva postignutim rezultatom dobit ćemo razočaranje, tugu, nezadovoljstvo, podcjenivanje svog truda i samog sebe.
Kako testirati i znati što iskreno želim?
Otkriti što stvarno želite učiniti sa svojim životom često nije lak zadatak za bilo koga, niti je to nešto za što se zaista može izraditi vodič korak po korak. Uz to, kada niste baš sigurni što želite raditi – koju karijeru ući, koji stil života usvojiti ili bilo što drugo – nekoliko različitih vježbi može vam pomoći da točno odredite što uistinu želite.
Ovih 8 pitanja će vam pomoći testirati svoje želje – koliko su autentične i iskrene, te koliko zapravo odražavaju ono što stvarno želite.
1. Što želim?
Ljudi se kreću često od toga što ne žele: ne želim biti na poslu do kasna, ne želim malu plaću, ne želim biti debela. Formulirajte Vašu želju u pozitivnom smjeru da biste znali kamo idete, umjesto od čega bježite. Ako vam je teško odmah formulirati što želite, onda prvo pitajte sebe što ne želite.
Kada dobijete odgovor, ne zaustavljajte se na tome jer je to ta greška koja se najčešće događa i zbog koje ostajemo zapravo tamo gdje ne bismo htjeli biti.
Odmah zamislite da toga što ne želite više nema, da ste se već riješili toga.
Što dalje? Što dalje želite?
Formulirajte svoju želju pozitivno, umjesto da razmišljate o onome što ne želite. Na primjer, umjesto “ne želim biti na poslu do kasno”, recite “želim radno vrijeme koje mi omogućuje više vremena za obitelj i hobije”. Razmislite o tome što biste doista željeli kad biste eliminirali ono što ne želite.
2. Što ZAPRAVO želim?
Na primjer, mislite da vam se ne sviđa što morate biti stalno na poslu od 8 do 16, a možda se duboko u sebi želite baviti nečim drugim gdje ne biste čak obraćali pažnju na vrijeme u kojem obavljate posao.
Ili možda želite novi Iphone, iako si zapravo želite dokazati da ste cijenjeni i vrijedni. Onda možda je autentična i iskrena želja u tome da radite malo na sebi (sami, uz pomoć coacha ili sudjelujući u programu samorazvoja) da si pokažete i prihvatite svoju vrijednost i tada neće imati potrebu dokazivati to kupnjom materijalnih stvari?
Razmislite dublje o svojim željama. Na primjer, možda mislite da želite novi iPhone, ali možda to želite samo kako biste se osjećali cijenjeni i vrijedni. Razmislite o tome što leži iza vaših želja kako biste otkrili njihovu pravu suštinu.
3. Kako ćete saznati da ste postigli željeno?
Jako često želimo nešto što uopće ne razumijemo kako će to izgledati na kraju. Naprimjer „želim biti u vezi“ može značiti i toksičnu vezu u kojoj se nećete osjećati sretnom ili koja će vas čak uništavati.
„Želim vezu”
– kakva je to onda točno veza koju želite i u kojoj ćete se osjećati dobro? Želite harmoniju? Kako ćete znati da ste postigli željenu harmoniju? Vrlo često u procesu postizanja željenog rezultata se pojavljuju neki novi kriteriji, razine ili zahtjevi za našu želju, tzv. „nadogradnje. Tada dolazi do situacije da što se više približavamo primarnom rezulatu o kojem smo sanjali, to više nismo zadovoljni jer već imamo novi željeni rezultat sa svim tim „nadogradnjama“.
Nije moguće ostvariti želju i biti zadovoljnim s rezultatom ako ta želja nije točno definirana.
Naravno da u ovom slučaju nećete niti primijetiti da ste već postigli primarno željeni rezultat, nego ćete biti stalno nezadovoljni jer će željeni rezultat biti uvijek u budućnosti s obzirom na sve te nove i nove kriterije, razine i zahtjeve.
Definirajte svoje želje jasno i precizno. Na primjer, ako želite biti u vezi, razmislite o tome kakvu vrstu veze želite i što će vam donijeti sreću i zadovoljstvo.
4. Da li vaša želja odgovara kontekstu vašeg života?
Ljudi često žele odmah dobiti jackpot bez obzira na trenutačnu životnu situaciju koju imaju. Netko želi odmah postati top menadžerom bez obzira da sada ima poziciju tajnice ili trgovačkog agenta, jer misli da je puno pametniji od onih koju su iznad njega/nje.
Bez obzira na to je li to istina ili ne, možda bi bilo logičnije krenuti od manjih koraka: dobiti nove vještine i zatražiti manju promociju s obzirom na nove vještine ili promijeniti posao pokušavajući prijeći na sljedeći korak u hijerarhiji. Neka pozicija top menadžera bude dugoročan cilj do kojega ćete doći napravivši N broj postepenih koraka.
Ili netko ima želju preseliti se u drugu zemlju, iako ima obitelj koja se ne želi preseliti. Patit ćete jer ne možete ostvariti svoju želju? Ili će obitelj patiti zbog toga da su ostvarili vaš san zanemarivši svoje želje i potrebe? Ili ćete zajednički pronaći kompromis koji će biti zadovoljavajući za sve strane?
Svatko ima svoj kontekst i je jako važno uskladiti želju s tim kontekstom. Uzmite u obzir svoju trenutnu situaciju i razmotrite moguće posljedice ostvarenja vaše želje. Ako želite radikalno promijeniti svoj posao, razmislite o utjecaju na obitelj i životni stil.
5. Što će se promijeniti u životu kada se vaša želja ostvari?
Želje ne postoje zasebno. One utječu na cjelokupan život. Promocija i/ili veća plaća može podrazumijevati manje slobodnog vremena za obitelj, interese, hobije, prijatelje.
„Biti u vezi“ može značiti da ćete se možda trebati malo više prilagođavati drugoj osobi.
Preseljavanje vuče za sobom određeni diskomfort i odsutnost bliskih ljudi u neposrednoj blizini.
Jeste li spremni za to?
Razmislite o svim aspektima vašeg života koji će biti pogođeni ostvarenjem vaše želje. Pripremite se za promjene i budite svjesni kako će se vaš život razvijati.
6. Što imate i što još je potrebno za postizanje rezultata?
Jako je bitno razumjeti koje resurse i sposobnosti imate već sada da biste mogli ostvariti svoju želju. To je Vaša baza na koju se možete osloniti već sada.
Nemojte to podcjenjivati!
Što je još potrebno i kako to dobiti?
Prepoznajte svoje resurse i sposobnosti koje vam mogu pomoći u ostvarenju cilja. Osvijestite svoje snage i radite na razvoju onoga što vam nedostaje.
7. Imate li sliku sebe kada već imate željeni rezultat?
Sve dok samo sanjamo, ali ne vjerujemo da to možemo postići, ostaje samo iluzijom.
Vizualizirajte sebe u ostvarenom cilju i vjerujte da je to moguće postići. Vjera u sebe je ključan faktor uspjeha.
8. Postoji li dio vas koji uopće ne želi postići ovaj rezultat?
Iznimno je bitno savladati unutarnji otpor. Ako se bojite nekih posljedica koje sa sobom nosi ostvarenje vaše želje, velika je šansa da ćete sabotirati sami sebe.
Dobro razmislite o tome koje otpore imate i što zapravo stoji iza njega? Što prije se riješite tog otpora, to će vam biti lakše ići u smjeru postizanju željenog rezultata.
Identificirajte unutarnje otpore i strahove koji vas mogu sabotirati. Radite na prevladavanju tih prepreka kako biste slobodno koračali prema ostvarenju svojih ciljeva.
Kako ovo primijeniti u životu?
Proces otkrivanja svojih pravih želja može biti zahtjevan, ali donosi velike nagrade. Evo nekoliko koraka kako primijeniti ovo znanje u svakodnevnom životu:
Zapišite svoje želje:
Vodite dnevnik i bilježite svoje želje, misli i osjećaje. Pisanje vam može pomoći razjasniti što zaista želite.
Postavite ciljeve:
Na temelju svojih želja, postavite si ciljeve koji će vas voditi prema ostvarenju istih. Ciljevi trebaju biti konkretni, mjerljivi i ostvarivi.
Poduzmite akciju:
Preduzmite korake prema ostvarenju svojih ciljeva. Ne bojte se izazova i budite uporni u svom nastojanju.
Vjerujte u sebe:
Vjerujte u svoje sposobnosti i vjerujte da možete ostvariti svoje snove. Vaša vjera u sebe bit će ključan faktor vašeg uspjeha.
Prilagodite se:
Budite spremni prilagoditi se novonastalim situacijama i promjenama na putu prema ostvarenju ciljeva.
Osvijestite unutarnje otpore:
Prepoznajte strahove i unutarnje otpore koji vas mogu kočiti. Radite na prevladavanju tih prepreka kako biste postigli ono što zaista želite.
Otkrivanje svojih pravih želja ključno je za postizanje sreće i uspjeha. Kada jasno prepoznate svoje želje, možete usmjeriti svoje napore prema ostvarenju istih. Nemojte dopustiti da vas strahovi ili unutarnji otpori zaustave na putu prema ostvarenju vaših snova. Vjerujte u sebe i krenite hrabro prema stvaranju života koji odražava vaše prave vrijednosti i ciljeve.
Autorica: Nataliya Marchuk, Executive Business i Life Coach
PROČITAJ JOŠ:
Donošenje odluka: Kako donijeti pravu odluku?
Temeljne životne vrijednosti koje nas određuju
Ljubav prema sebi – kako biti sebi najbolji prijatelj?
Afirmacije: Kako ih pravilno koristiti za pozitivne promjene u životu?
Upoznajte podsvijest: Kako promijeniti podsvjesno razmišljanje?
